الحسد كيف يمكن ان يغير حياتك الى حياه افضل

 الحسد هو سيف ذو حدين. في تدورها الإيجابي، يلهمنا الحسد لتحقيق ما نعثر عليه في أنفسنا. ويسبب لنا أن نتعجب ما لديه آخر، أو تخيل الشخص يمكن أن نكون إذا كان لدينا الكثير فقط كانت مختلفة. الحسد يلهمنا لتحسين أنفسنا، لزراعة ما نفتقر إليه.

إن الجانب السلبي والعنيف للحسد يدفعنا إلى الكراهية والانتقاد والانتقاد واللوم. ونحن نفعل ذلك عندما نشعر فقط بالافتقار، وربما حتى الأسف والندم، لعدم وجود ما نتمناه فعلنا وغير قادرين على احتواء هذه المشاعر. وكنتيجة لذلك، نحن نتعرض للهجوم، العدوان السلبي، التشهير، أو السخرية.

لمنع الحسد من الحصول على أفضل ما لديكم، تحدي نفسك لرؤية جميع الإنجازات أو المزايا من قبل الآخرين كما مصدر إلهام، كإشارة لتوسيع آفاقك. خصوصا لاحظ الطرق الخفية التي الحسد تعمل، مثل عندما كنت الحكم على شخص آخر عن شيء لديهم أو يفعلون مثل أخذ عطلة، أخذ قيلولة، مما يجعل الكثير من المال، وشراء زوج جديد من الأحذية، مما يجعل الوقت للمتعة، أو زراعة علاقة ذات مغزى.

فك القناع

عندما كنت ببساطة لم يكن لديك الموهبة، والقدرة، والوسائل، وريفر لمتابعة ما كنت حسود من، استخدام التفكير الجيد الخاص بك . لا مجرد الحصول على المملوكة من قبل العاطفة. تشعر به، والاعتراف به، وتوليد شعور جيد أن نلاحظ أنك حسود. نسميها "الحسد"، حتى يتسنى لك معرفة معالمه وشخصيته. بهذه الطريقة يمكنك العمل بشكل أفضل مع الوحش وعدم السماح
لها يأخذك على المشي، ركوب، أو الشريحة السيئة في إسقاط وتشريد الإحباط والغضب والحب بلا مقابل والرغبة في ما لم يكن لديك، والتي يمكن إعادة تشكيلها كما لم يكن لديك حتى الآن ، إذا كنت وضعت للقيام بالعمل لتحقيق ذلك. وهذا يتطلب الشجاعة، والتواضع، والمسؤولية الذاتية، وبعض الصفات العمل الصعبة التي لا تأتي بسهولة، وليس سهلا كما اللوم والإسقاط.

في بعض الأحيان نحن لا نريد حقا للعمل لتحقيق ما لديه آخر. لاحظ هذا. اعترف بها لنفسك وحاول أن تجد السلام فيها. لأنه، إذا كنت تستطيع الحصول عليها وببساطة لا تريد، التي يمكن أن تكون نهاية الحسد، لأنك قد اتخذت المسؤولية عن عدم وجود ما تريده. ولكن، إذا كنت تريد ما كنت الحسد، وكنت على استعداد لمحاولة تحقيق ذلك، ولكن بيغرودجينغلي، يمكنك جني نعمة ضمن عبء الحسد.

وأعتقد أنه من المهم أيضا التشكيك في كل من قوة وحسد حسدنا قبل أن نؤمن به في القيمة الاسمية. هل أريد حقا ما لديه إميلي، أو أنا فقط في رهبة أن لديها شيء جميل جدا أو رائع؟ و، ما أريد حقا لا ما إميلي ولكن شيئا مثل الكبرى، أن قيمة جميلة؟ على سبيل المثال، إميلي لديها سيارة رائع، وبينما أشعر حسود ما لديها، عند الفحص، وأنا أدرك أنني لا أريد سيارتها. ما أريد حقا هو الحصول على دراجتي الثابتة لذلك أنا ركوب تحت مظلة الأشجار في الحديقة في طريقي إلى العمل. أو، أنا لا أريد حقا تبدو ميج جيدة. ما أريده حقا هو شريك القيم لي من أنا. أحيانا الحسد هو علامة على أن هناك شيئا مفقودا من حياتنا، والتي قد تنكر كهدف من حسدنا.

الحسد & الغيرة

نحن غالبا ما نخلط بين الغيرة للحسد. علم النفس يحدد الفرق بهذه الطريقة:

الحسد هو عندما نفتقر إلى شيء يتمتع به آخر.

الغيرة هي عندما يكون ما نعتز به مهددا من قبل آخر.

الحسد ينطوي على شخصين، في حين أن الغيرة تنطوي على ثلاثة أشخاص.

الحسد يمكن أن يكون قناعا للغيرة في أنني قد ترغب (الحسد) ما اتخذ مني من قبل شخص آخر (الغيرة من شخص آخر). قد تشعر بالغيرة من صديقها صديق جيد، ولكن على نظرة فاحصة، وربما كنت مستاء حقا أن صديقها الاخيرة انفجرت مع شخص آخر، وشعرت بالغيرة من الشخص الذي توارى عن الأنظار مع. والآن الغيرة تبدو وكأنها الحسد لصديقك صديق جيد.

عندما يمكنك فقط تحقيق قدر ما من الحسد، في محاولة لاستدعاء التعاطف الذاتي والتواضع لقبول هذا. بات نفسك على ظهره لمحاولة، لتحقيق بعض التقدم، وقبول ما لا يمكنك السيطرة عليها، والتي هي القيود الخاصة بك. كل شخص لديه قيود. ما الآخرين بارعون في، ونحن سوف تواجه أوجه القصور لدينا تفعل هذه الأشياء نفسها. وهذا يثير نقطة أخيرة حول الحسد: فوائد المقارنة.

مقارنة

عندما كنت حسود من آخر لما لم يكن لديك، وقفة لاحظ ما لديك قد لا، ونقدر هذا التفاوت. ل، انها نفس التفاوت الذي تتصور في الآخر للصفات أو الأشياء التي لديك لا-أو التي كنت تدرك لديهم وأنت لا. فتاة جميلة قد تعتقد أن آخر هو أجمل، أو لديه سمات انها لا. في كثير من الحالات، وهذا ليس هو الحال، على الأقل ليس موضوعيا، لجنح غير موضوعي. لذلك، فحص معتقداتك لمعرفة ما إذا كانت صحيحة حقا بموضوعية، أو إذا كان مجرد وجهة نظر غير دقيقة الخاص بك. قد تكون وجهة نظركم التي تفتقر إلى شيء، مثل النظر إلى فتاة أخرى، دفاعا ضد الشغب لوعيك الذاتي - تفتقر إلى شيء أعمق، مثل احترام الذات، والثقة بالنفس، أو الشعور أحب أعمق.

لذلك، نرى أن الحسد يمكن أن يكون مساعدة، دليل ترحيب للوفاء، ما
وصفه اليونانيون الخفي . ويمكن أيضا أن تتحول الحسد إلى شيطان يعمل ضدنا.والنتيجة النهائية تعتمد كثيرا على كيفية عملنا مع مشاعر الرغبة التي تنشأ فينا، والإجراءات التي نتخذها للتعامل مع المشاعر غير مريحة، والدقة التي نتصور أنفسنا وغيرها. آمل أن تساعدك هذه الكتابة على تحديد الأماكن في حياتك التي تريد، كما أبلغت لك من قبل الحسد الخاص بك أو الغيرة، حتى تتمكن من تحمل المسؤولية عن حياتك وجعلها أكثر من رغبة قلبك .

المصدر/http://www.collective-evolution.com/